Què és fer teràpia familiar per millorar la comunicació?

LLEIDA DOLORS ARDERIU

Les persones aprenem a relacionar-nos en primer lloc dins del nostre entorn familiar partint sempre d’unes normes concretes que ens ajuden a adquirir una autonomia en la vida de cada un de nosaltres i ens ajuden a afrontar els canvis que es van succeint tant a dins com a fora del nostre entorn mes proper. Molts professionals han comprovat que la gran majoria de trastorns tenen a veure amb les relacions amb la família. És per aquí on hem de començar a treballar. Millorar la comunicació i la interacció dins de la família és la premissa mes important per tractar de millorar les relacions, ja que si modifiquem la nostra manera d’actuar es molt provable que els “altres” també canviïn la seva, envers nosaltres i com tot en la vida, sempre es tracta de buscar alternatives perquè els problemes que en aquesta es produeixen no ens desestabilitzin el nostre dia a dia. Comunicar es un dels elements essencials que ens fa se humans, tot es basa en la comunicació ja que moltes vegades a la vida el silenci també es una forma de comunicar. Possiblement alguns problemes de la nostra vida privada o professional son deguts a una deficient comunicació. Investigacions recents ens demostren que el 65% del èxit en totes les besants de la vida, depenen de la nostra habilitat en comunicar. Avui dia tots estem sotmesos a una gran pressió social, en la qual se’ns exigeix un alt rendiment en tots els àmbits, tan el laboral com el personal i l’eina mes important per aconseguir sobreviure, és en la capacitat de comunicar-nos, per tant aprendre aquesta habilitat es essencial.